Frases célebres de J. Pilates

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Lee estas frases célebres de Joseph Pilates, para que te animes a practicarlo como hábito.

 

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La salud física es el primer requisito para la felicidad”

Pensado para proporcionarle flexibilidad, gracia y habilidad que se reflejarán inconfundiblemente en el modo de caminar, jugar y trabajar”

El programa Pilates desarrolla el cuerpo de forma uniforme, corrige malas posturas, recupera la vitalidad física, fortalece la mente y eleva el espíritu”

Un hombre es tan joven como su columna vertebral”

Cada músculo puede ayudar cooperativa y fielmente al desarrollo uniforme de todos nuestros músculos”

La buena postura se puede adquirir acertadamente sólo cuando el cuerpo entero está bajo perfecto control”

Los beneficios del sistema Pilates dependen solamente de la realización de los ejercicios exactamente como indican las instrucciones”

Decídase a realizar los movimientos Pilates diez minutos cada día sin falta”

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